Enkeli82 sanoi...
Keitän soijasuikaleet n. puolessa litrassa vettä, en merkannut kaikkea vettä reseptiin, kun kokonaispaino olisi ollut niin iso.
maanantai 14.12.2009 klo 13:36
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 27g | 88kcal | 13.9g | 7.5g | 0.4g | 4.3g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 8.7g | 23kcal | 0.9g | 0.9g | 1.7g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Rypsiöljy rainbow | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Paprika punainen | 57g | 17kcal | 0.5g | 2.6g | 0.2g | 1.1g | |
Ohuet vihreät pavut (Rainbow), annos 100g | 67g | 13kcal | 1.2g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 604g | 515kcal | 35.6g | 36.2g | 25.2g | 14.4g | |
Valittu annoskoko | 302g | 257kcal | 17.8g | 18.1g | 12.6g | 7.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 151g | 129kcal | 8.9g | 9.1g | 6.3g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 5.9g | 6g | 4.2g | 2.4g |