Vaaleat pähkinäpiparit
Www. pirkka.
fi/ruoka/reseptit.
--> vaaleat pähkinäpiparit
Reseptistä tulee n. 40 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Pops
fi/ruoka/reseptit.
--> vaaleat pähkinäpiparit
Reseptistä tulee n. 40 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Pops
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 30g | 219kcal | 0g | 0g | 24.3g | 0g | |
| Sokeri | 22g | 89kcal | 0g | 21.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Tumma siirappi (Dan sukker), annos 10g | 2.4g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 47g | 163kcal | 4.8g | 33.2g | 0.6g | 1.7g | |
| Hasselpähkinärouhe (Meira), annos 10g | 15g | 89kcal | 2g | 0.4g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 260g | 1171kcal | 17g | 114.6g | 70g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 586kcal | 8.5g | 57.3g | 35g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 293kcal | 4.3g | 28.7g | 17.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 450kcal | 6.5g | 44g | 26.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu