Vaaleat pähkinäpiparit
Www. pirkka.
fi/ruoka/reseptit.
--> vaaleat pähkinäpiparit
Reseptistä tulee n. 40 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Pops
fi/ruoka/reseptit.
--> vaaleat pähkinäpiparit
Reseptistä tulee n. 40 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Pops
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 63g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
| Sokeri | 45g | 183kcal | 0g | 45g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Tumma siirappi (Dan sukker), annos 10g | 5g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 335kcal | 9.9g | 68.3g | 1.2g | 3.4g | |
| Hasselpähkinärouhe (Meira), annos 10g | 30g | 183kcal | 4.2g | 0.9g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 535g | 2410kcal | 35g | 236.4g | 144g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 268g | 1205kcal | 17.5g | 118.2g | 72g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 603kcal | 8.8g | 59.1g | 36g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 450kcal | 6.5g | 44.2g | 26.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu