Marjakiisseli
Sekoita perunajauhot kylmään veteen, kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen, lopuksi lisää marjat.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1750 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1750 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Perunajauhot,rainbow | 50g | 162kcal | 0.1g | 40.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Mustikka metsä- | 200g | 88kcal | 1g | 12.8g | 1.2g | 6.6g | |
| Vadelma | 200g | 82kcal | 2g | 8.2g | 1.6g | 7.4g | |
| Punaherukka | 300g | 170kcal | 4.3g | 22.5g | 1.2g | 15g | |
| Annoskoko tuplana | 3500g | 1004kcal | 14.8g | 168g | 8.2g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 1750g | 502kcal | 7.4g | 84g | 4.1g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 875g | 251kcal | 3.7g | 42g | 2.1g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.4g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu