Pähkinävokki

Paista lihaa pannussa, pienessä määrässä öljyä ja pinennä samalla..

kunnes kunnolla ruskistunut, lisää pähkinät.

Paahda jonkin aikaa.

Samaan aikaan keitä pastaa aldenteksi.

Kypsennä wok-vihannekset wokkipannussa, kunnes nestettä ei ole pannun pohjalla.

Lisää wokin sekaan liha-pähkinäseos ja viimeisenä pasta.

Pyörittele hyvin sekaisin jotta maku leviää tasaisesti.

Tarjoile heti runsaan raejuuston kanssa.

Hyvää on!! :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa

Kelly81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tagliatelle, Pasta d´Italia, noin 4 kerää500g1800kcal60g375g7.5g0g
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)900g360kcal18.9g61.2g3.6g13.5g
Maapähkinä 140g795kcal35.8g18.5g60.2g22.1g
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl50g450kcal0g0g50g0g
Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g800g1440kcal112g24g104g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4780g9691kcal453.4g957.4g450.6g71.2g
Valittu annoskoko2390g4845kcal226.7g478.7g225.3g35.6g
Annoskoko puolitettuna1195g2423kcal113.4g239.4g112.7g17.8g
Arvot/100g100g203kcal9.5g20g9.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=152791