Kinkkulaatikko
1500g perunasipulisekoitusta
300g kinkkusuikaleita (1 pussi)
4dl ruokakermaa
Paista noin 1,5 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Kermakis
300g kinkkusuikaleita (1 pussi)
4dl ruokakermaa
Paista noin 1,5 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Kermakis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 214g | 139kcal | 3.4g | 32.1g | 0.2g | 3g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 43g | 54kcal | 7.3g | 0.2g | 3g | 0g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 57g | 37kcal | 0.9g | 2.4g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 628g | 460kcal | 23.2g | 69.4g | 12.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 314g | 230kcal | 11.6g | 34.7g | 6.1g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 157g | 115kcal | 5.8g | 17.4g | 3.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.7g | 11.1g | 1.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu