Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha | 600g | 1020kcal | 114g | 0g | 60g | 0g | |
Korppujauho | 38g | 137kcal | 3.9g | 28.1g | 0.4g | 2g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 50kcal | 5g | 7.4g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 180g | 257kcal | 22.5g | 0.5g | 18.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2382g | 3087kcal | 299.8g | 99g | 158.6g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 1191g | 1544kcal | 149.9g | 49.5g | 79.3g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 596g | 772kcal | 75g | 24.8g | 39.7g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 12.6g | 4.2g | 6.7g | 0.5g |