Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha | 700g | 1190kcal | 133g | 0g | 70g | 0g | |
Korppujauho | 44g | 160kcal | 4.6g | 32.8g | 0.5g | 2.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 233g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 175g | 58kcal | 5.8g | 8.6g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 210g | 300kcal | 26.2g | 0.6g | 21.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2779g | 3601kcal | 349.6g | 115.6g | 185.4g | 13.8g | |
Valittu annoskoko | 1390g | 1801kcal | 174.8g | 57.8g | 92.7g | 6.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 695g | 900kcal | 87.4g | 28.9g | 46.4g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 12.6g | 4.2g | 6.7g | 0.5g |