Jpihvix
Möysssää kaikki ja syä!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 900g | 1530kcal | 171g | 0g | 90g | 0g | |
| Korppujauho | 56g | 206kcal | 5.9g | 42.1g | 0.6g | 3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 299g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 225g | 74kcal | 7.4g | 11g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 270g | 385kcal | 33.7g | 0.8g | 27.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3573g | 4631kcal | 449.4g | 148.4g | 238.2g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 1787g | 2315kcal | 224.7g | 74.2g | 119.1g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 893g | 1158kcal | 112.4g | 37.1g | 59.6g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 12.6g | 4.2g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu