Jpihvix
Möysssää kaikki ja syä!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 1400g | 2380kcal | 266g | 0g | 140g | 0g | |
| Korppujauho | 88g | 320kcal | 9.2g | 65.5g | 0.9g | 4.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 466g | 126kcal | 6.1g | 22.3g | 0.9g | 7.9g | |
| Valkosipuli | 56g | 61kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 350g | 116kcal | 11.6g | 17.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 420g | 599kcal | 52.5g | 1.3g | 43g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5558g | 7203kcal | 699.6g | 230.8g | 370.2g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 2779g | 3601kcal | 349.8g | 115.4g | 185.1g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1390g | 1801kcal | 174.9g | 57.7g | 92.6g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 12.6g | 4.2g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu