Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha | 350g | 595kcal | 66.5g | 0g | 35g | 0g | |
Korppujauho | 22g | 80kcal | 2.3g | 16.4g | 0.2g | 1.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 116g | 31kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 88g | 29kcal | 2.9g | 4.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 105g | 150kcal | 13.1g | 0.3g | 10.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1390g | 1801kcal | 174.8g | 57.8g | 92.6g | 7g | |
Valittu annoskoko | 695g | 900kcal | 87.4g | 28.9g | 46.3g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 347g | 450kcal | 43.7g | 14.5g | 23.2g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 12.6g | 4.2g | 6.7g | 0.5g |