Jpihvix
Möysssää kaikki ja syä!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 500g | 850kcal | 95g | 0g | 50g | 0g | |
| Korppujauho | 31g | 114kcal | 3.3g | 23.4g | 0.3g | 1.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 166g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 125g | 41kcal | 4.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 150g | 214kcal | 18.7g | 0.4g | 15.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1985g | 2573kcal | 249.8g | 82.4g | 132.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 993g | 1286kcal | 124.9g | 41.2g | 66.1g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 496g | 643kcal | 62.5g | 20.6g | 33.1g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 12.6g | 4.2g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu