Uunijuures
Ainekset sekoita ja laita jotain lihalientä tms. fondia.
Ripaus kaikkia mausteita, 5 g arvio, saattaa olla liikaa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Millamaria
Ripaus kaikkia mausteita, 5 g arvio, saattaa olla liikaa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 33g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.8g | |
| Lanttu | 50g | 14kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Selleri, annos 50g | 8.3g | 1.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 3.3g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Oregano, kuivattu | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.8g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 80kcal | 3.4g | 13.2g | 1g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 40kcal | 1.7g | 6.6g | 0.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 20kcal | 0.9g | 3.3g | 0.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.6g | 6.2g | 0.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu