Uunijuures

Ainekset sekoita ja laita jotain lihalientä tms. fondia.

Ripaus kaikkia mausteita, 5 g arvio, saattaa olla liikaa :)

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa

Millamaria
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g300g84kcal1.8g17.8g0.6g7.5g
Lanttu 450g130kcal4.5g20.7g1.4g8.1g
Selleri, annos 50g75g11kcal0.8g2.3g0g0g
Sipuli (kuorittu)45g12kcal0.6g2.2g0.1g0.8g
Valkosipuli 45g49kcal3.6g7.3g0.3g0.9g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl30g23kcal1.2g2.4g0.9g0g
Basilika, kuivattu 7.5g19kcal1.1g1.5g0.3g3g
Oregano, kuivattu 7.5g23kcal0.8g1.6g0.8g3.2g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g7.5g13kcal0.6g2.4g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1935g725kcal30g116.4g9g47g
Valittu annoskoko968g362kcal15g58.2g4.5g23.5g
Annoskoko puolitettuna484g181kcal7.5g29.1g2.3g11.8g
Arvot/100g100g37kcal1.6g6g0.5g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=153503