Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 300g | 84kcal | 1.8g | 17.8g | 0.6g | 7.5g | |
Lanttu | 450g | 130kcal | 4.5g | 20.7g | 1.4g | 8.1g | |
Selleri, annos 50g | 75g | 11kcal | 0.8g | 2.3g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Valkosipuli | 45g | 49kcal | 3.6g | 7.3g | 0.3g | 0.9g | |
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 30g | 23kcal | 1.2g | 2.4g | 0.9g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 7.5g | 19kcal | 1.1g | 1.5g | 0.3g | 3g | |
Oregano, kuivattu | 7.5g | 23kcal | 0.8g | 1.6g | 0.8g | 3.2g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 7.5g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1935g | 725kcal | 30g | 116.4g | 9g | 47g | |
Valittu annoskoko | 968g | 362kcal | 15g | 58.2g | 4.5g | 23.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 484g | 181kcal | 7.5g | 29.1g | 2.3g | 11.8g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.6g | 6g | 0.5g | 2.4g |