Minestronekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g		500g	205kcal	7g	40.5g	1.5g	0g
Herneet (Pirkka), annos 200g		200g	126kcal	10.2g	18.8g	1.4g	0g
Jauheliha nauta-sika 20% 400g		400g	1000kcal	70g	0g	80g	0g
Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen		21g	65kcal	1.7g	11.3g	1.2g	0.1g
Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix)		340g	245kcal	5.4g	51g	0.3g	0g
Vesi		1500g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5922g	3282kcal	188.6g	243.2g	168.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	2961g	1641kcal	94.3g	121.6g	84.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	1481g	821kcal	47.2g	60.8g	42.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	55kcal	3.2g	4.1g	2.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu