Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 800g | 222kcal | 9.5g | 32.5g | 1.6g | 16.8g | |
Porkkana | 120g | 39kcal | 0.7g | 6.7g | 0.2g | 3.1g | |
Juuriselleri | 200g | 63kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 6.2g | |
Ruohosipuli | 80g | 18kcal | 1.1g | 1.4g | 0.5g | 1.9g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 40g | 8kcal | 0.8g | 1.6g | 0.2g | 1.2g | |
Oliiviöljy | 108g | 955kcal | 0g | 0g | 108g | 0g | |
Seesamiöljy, Amoy | 16g | 144kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
Sinappi, Dijon, 1 tl | 24g | 34kcal | 1.1g | 2.2g | 2.3g | 0g | |
Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 60g | 13kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
Persilja | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.6g | |
Unikonsiemen 20g | 20g | 9kcal | 0.4g | 0.2g | 0.8g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 2992g | 3033kcal | 33.6g | 111.6g | 260.2g | 63.2g | |
Valittu annoskoko | 1496g | 1517kcal | 16.8g | 55.8g | 130.1g | 31.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 748g | 758kcal | 8.4g | 27.9g | 65.1g | 15.8g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 1.1g | 3.7g | 8.7g | 2.1g |