Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 1000g | 278kcal | 11.9g | 40.6g | 2g | 21g | |
Porkkana | 150g | 49kcal | 0.9g | 8.3g | 0.3g | 3.8g | |
Juuriselleri | 250g | 79kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 7.7g | |
Ruohosipuli | 100g | 23kcal | 1.4g | 1.7g | 0.6g | 2.4g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 50g | 10kcal | 1g | 2g | 0.3g | 1.5g | |
Oliiviöljy | 135g | 1194kcal | 0g | 0g | 135g | 0g | |
Seesamiöljy, Amoy | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 19.9g | 0g | |
Sinappi, Dijon, 1 tl | 30g | 42kcal | 1.4g | 2.8g | 2.9g | 0g | |
Mustapippuri | 2.5g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 75g | 16kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
Persilja | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 2g | |
Unikonsiemen 20g | 25g | 12kcal | 0.5g | 0.3g | 1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 3740g | 3791kcal | 42g | 139.4g | 325.4g | 79g | |
Valittu annoskoko | 1870g | 1896kcal | 21g | 69.7g | 162.7g | 39.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 935g | 948kcal | 10.5g | 34.9g | 81.4g | 19.8g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 1.1g | 3.7g | 8.7g | 2.1g |