Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 1600g | 444kcal | 19g | 65g | 3.2g | 33.6g | |
Porkkana | 240g | 79kcal | 1.5g | 13.3g | 0.5g | 6.1g | |
Juuriselleri | 400g | 126kcal | 5g | 18.4g | 0.8g | 12.4g | |
Ruohosipuli | 160g | 36kcal | 2.2g | 2.7g | 1g | 3.8g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 80g | 16kcal | 1.6g | 3.2g | 0.4g | 2.4g | |
Oliiviöljy | 216g | 1910kcal | 0g | 0g | 216g | 0g | |
Seesamiöljy, Amoy | 32g | 287kcal | 0g | 0.1g | 31.9g | 0g | |
Sinappi, Dijon, 1 tl | 48g | 68kcal | 2.3g | 4.4g | 4.6g | 0g | |
Mustapippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1.1g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 120g | 26kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
Persilja | 40g | 11kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 3.2g | |
Unikonsiemen 20g | 40g | 19kcal | 0.8g | 0.4g | 1.6g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 5984g | 6066kcal | 67.6g | 222.6g | 520.4g | 126.2g | |
Valittu annoskoko | 2992g | 3033kcal | 33.8g | 111.3g | 260.2g | 63.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1496g | 1517kcal | 16.9g | 55.7g | 130.1g | 31.6g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 1.1g | 3.7g | 8.7g | 2.1g |