Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 1800g | 500kcal | 21.4g | 73.1g | 3.6g | 37.8g | |
Porkkana | 270g | 88kcal | 1.7g | 15g | 0.5g | 6.9g | |
Juuriselleri | 450g | 142kcal | 5.6g | 20.7g | 0.9g | 13.9g | |
Ruohosipuli | 180g | 41kcal | 2.5g | 3.1g | 1.1g | 4.3g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 90g | 18kcal | 1.8g | 3.6g | 0.5g | 2.7g | |
Oliiviöljy | 243g | 2149kcal | 0g | 0g | 243g | 0g | |
Seesamiöljy, Amoy | 36g | 323kcal | 0g | 0.1g | 35.9g | 0g | |
Sinappi, Dijon, 1 tl | 54g | 76kcal | 2.5g | 5g | 5.1g | 0g | |
Mustapippuri | 4.5g | 13kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 1.2g | |
Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 135g | 29kcal | 0.4g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
Persilja | 45g | 12kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 3.6g | |
Unikonsiemen 20g | 45g | 21kcal | 0.9g | 0.5g | 1.8g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 6732g | 6824kcal | 75.8g | 251g | 585.2g | 142g | |
Valittu annoskoko | 3366g | 3412kcal | 37.9g | 125.5g | 292.6g | 71g | |
Annoskoko puolitettuna | 1683g | 1706kcal | 19g | 62.8g | 146.3g | 35.5g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 1.1g | 3.7g | 8.7g | 2.1g |