Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 2000g | 555kcal | 23.8g | 81.2g | 4g | 42g | |
Porkkana | 300g | 98kcal | 1.9g | 16.7g | 0.6g | 7.6g | |
Juuriselleri | 500g | 157kcal | 6.2g | 23g | 1g | 15.5g | |
Ruohosipuli | 200g | 45kcal | 2.8g | 3.4g | 1.2g | 4.8g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 100g | 20kcal | 2g | 4g | 0.5g | 3g | |
Oliiviöljy | 270g | 2388kcal | 0g | 0g | 270g | 0g | |
Seesamiöljy, Amoy | 40g | 359kcal | 0g | 0.1g | 39.9g | 0g | |
Sinappi, Dijon, 1 tl | 60g | 85kcal | 2.8g | 5.5g | 5.7g | 0g | |
Mustapippuri | 5g | 14kcal | 0.5g | 1.9g | 0.2g | 1.3g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 150g | 32kcal | 0.5g | 2.4g | 0g | 0.2g | |
Persilja | 50g | 14kcal | 0.7g | 0.6g | 0.1g | 4g | |
Unikonsiemen 20g | 50g | 24kcal | 1g | 0.5g | 2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 7480g | 7582kcal | 84.4g | 278.6g | 650.4g | 157.8g | |
Valittu annoskoko | 3740g | 3791kcal | 42.2g | 139.3g | 325.2g | 78.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1870g | 1896kcal | 21.1g | 69.7g | 162.6g | 39.5g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 1.1g | 3.7g | 8.7g | 2.1g |