Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 2800g | 778kcal | 33.3g | 113.7g | 5.6g | 58.8g | |
Porkkana | 420g | 137kcal | 2.6g | 23.4g | 0.8g | 10.7g | |
Juuriselleri | 700g | 220kcal | 8.7g | 32.2g | 1.4g | 21.7g | |
Ruohosipuli | 280g | 63kcal | 3.9g | 4.8g | 1.7g | 6.7g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 140g | 28kcal | 2.8g | 5.6g | 0.7g | 4.2g | |
Oliiviöljy | 378g | 3343kcal | 0g | 0g | 378g | 0g | |
Seesamiöljy, Amoy | 56g | 503kcal | 0g | 0.1g | 55.8g | 0g | |
Sinappi, Dijon, 1 tl | 84g | 118kcal | 3.9g | 7.7g | 8g | 0g | |
Mustapippuri | 7g | 20kcal | 0.8g | 2.7g | 0.2g | 1.9g | |
Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 210g | 45kcal | 0.7g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
Persilja | 70g | 19kcal | 1g | 0.8g | 0.1g | 5.6g | |
Unikonsiemen 20g | 70g | 33kcal | 1.4g | 0.7g | 2.8g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 10472g | 10615kcal | 118.2g | 390.2g | 910.2g | 221g | |
Valittu annoskoko | 5236g | 5308kcal | 59.1g | 195.1g | 455.1g | 110.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2618g | 2654kcal | 29.6g | 97.6g | 227.6g | 55.3g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 1.1g | 3.7g | 8.7g | 2.1g |