Burgundinpata
Ruskista nopeasti lihat ja sipuli.
Kaada pataan lanttu ja porkkanalohkojen sekä valkosipulikynsien päälle.
Lisää neste.
Hauduta useampi tunti miedossa lämmössä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Eevuh
Kaada pataan lanttu ja porkkanalohkojen sekä valkosipulikynsien päälle.
Lisää neste.
Hauduta useampi tunti miedossa lämmössä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Eevuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 75g | 115kcal | 14.5g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Lanttu | 17g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 15g | 4.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Punaviini | 13g | 8.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hillosipulisäilyke | 6.7g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 13g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.8g | 5.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 351g | 291kcal | 30.8g | 6.4g | 13.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 146kcal | 15.4g | 3.2g | 6.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 73kcal | 7.7g | 1.6g | 3.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 8.8g | 1.8g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu