Burgundinpata
Ruskista nopeasti lihat ja sipuli.
Kaada pataan lanttu ja porkkanalohkojen sekä valkosipulikynsien päälle.
Lisää neste.
Hauduta useampi tunti miedossa lämmössä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Eevuh
Kaada pataan lanttu ja porkkanalohkojen sekä valkosipulikynsien päälle.
Lisää neste.
Hauduta useampi tunti miedossa lämmössä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Eevuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 300g | 458kcal | 57.9g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Lanttu | 67g | 19kcal | 0.7g | 3.1g | 0.2g | 1.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 60g | 17kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.5g | |
| Punaviini | 50g | 35kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hillosipulisäilyke | 27g | 13kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.3g | 21kcal | 0.7g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1404g | 1165kcal | 122.6g | 26.4g | 54.8g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 702g | 582kcal | 61.3g | 13.2g | 27.4g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 351g | 291kcal | 30.7g | 6.6g | 13.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 8.7g | 1.9g | 3.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu