Dippi
+mausteita maun mukaan:=)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Zack87
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Zack87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 75g | 94kcal | 2.5g | 3.2g | 7.5g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 45g | 29kcal | 1.3g | 1.5g | 1.8g | 0g | |
| Ketsuppi, %, lidl (Lidl), annos 1g | 15g | 12kcal | 0.1g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 269kcal | 7.8g | 14.8g | 18.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 134kcal | 3.9g | 7.4g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 67kcal | 2g | 3.7g | 4.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 2.9g | 5.5g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu