Dippi
+mausteita maun mukaan:=)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Zack87
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Zack87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 150g | 188kcal | 5g | 6.3g | 15g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 90g | 58kcal | 2.7g | 3.1g | 3.5g | 0g | |
| Ketsuppi, %, lidl (Lidl), annos 1g | 30g | 23kcal | 0.2g | 5.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 537kcal | 15.8g | 29.6g | 37.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 268kcal | 7.9g | 14.8g | 18.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 134kcal | 4g | 7.4g | 9.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 2.9g | 5.5g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu