Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafileitä (Lidl), annos 100g | 401g | 449kcal | 88.2g | 5.6g | 8g | 0g | |
Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 200g | 60kcal | 2.8g | 8.4g | 0.8g | 2.2g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 0.7g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 251g | 401kcal | 6.8g | 6.8g | 37.6g | 0g | |
Soijakastike | 30g | 18kcal | 1.6g | 2.9g | 0g | 0g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 10g | 28kcal | 0.8g | 4.9g | 0.6g | 0g | |
Voi | 28g | 204kcal | 0.3g | 0.1g | 22.8g | 0g | |
Oliiviöljy | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27.1g | 0g | |
Persilja | 5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 2104g | 2854kcal | 203.8g | 67.2g | 194.2g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 1052g | 1427kcal | 101.9g | 33.6g | 97.1g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 526g | 714kcal | 51g | 16.8g | 48.6g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 136kcal | 9.7g | 3.2g | 9.2g | 0.3g |