Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafileitä (Lidl), annos 100g | 701g | 786kcal | 154.3g | 9.8g | 14g | 0g | |
Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 351g | 105kcal | 4.9g | 14.7g | 1.4g | 3.9g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 1.2g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 438g | 701kcal | 11.8g | 11.8g | 65.7g | 0g | |
Soijakastike | 53g | 32kcal | 2.7g | 5g | 0g | 0g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 18g | 49kcal | 1.4g | 8.6g | 1.1g | 0g | |
Voi | 49g | 356kcal | 0.6g | 0.2g | 39.9g | 0g | |
Oliiviöljy | 47g | 419kcal | 0g | 0g | 47.3g | 0g | |
Persilja | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 3682g | 4994kcal | 356.2g | 117.2g | 339.6g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 1841g | 2497kcal | 178.1g | 58.6g | 169.8g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 921g | 1249kcal | 89.1g | 29.3g | 84.9g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 136kcal | 9.7g | 3.2g | 9.2g | 0.3g |