Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafileitä (Lidl), annos 100g | 902g | 1010kcal | 198.4g | 12.6g | 18g | 0g | |
Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 451g | 135kcal | 6.3g | 18.9g | 1.8g | 5g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 1.6g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 564g | 902kcal | 15.2g | 15.2g | 84.5g | 0g | |
Soijakastike | 68g | 41kcal | 3.5g | 6.4g | 0.1g | 0g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 23g | 63kcal | 1.8g | 11g | 1.4g | 0g | |
Voi | 63g | 458kcal | 0.8g | 0.3g | 51.3g | 0g | |
Oliiviöljy | 61g | 538kcal | 0g | 0g | 60.9g | 0g | |
Persilja | 11g | 3.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 4734g | 6422kcal | 458.2g | 150.6g | 437g | 15g | |
Valittu annoskoko | 2367g | 3211kcal | 229.1g | 75.3g | 218.5g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1184g | 1606kcal | 114.6g | 37.7g | 109.3g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 136kcal | 9.7g | 3.2g | 9.2g | 0.3g |