Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hauki | 100g | 84kcal | 18.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Lohifilee | 100g | 196kcal | 18.7g | 0g | 13.5g | 0g | |
Purjosipuli | 33g | 7.6kcal | 0.6g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 40g | 11kcal | 0.2g | 2.4g | 0.1g | 1g | |
Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
Lehtiselleri | 13g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 8.3g | 74kcal | 0g | 0g | 8.3g | 0g | |
Tilli, tuore | 10g | 3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 684g | 858kcal | 85.8g | 7g | 54g | 4g | |
Valittu annoskoko | 342g | 429kcal | 42.9g | 3.5g | 27g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 171g | 215kcal | 21.5g | 1.8g | 13.5g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 12.5g | 1g | 7.9g | 0.6g |