Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hauki | 200g | 168kcal | 36.5g | 0g | 2.2g | 0g | |
Lohifilee | 200g | 391kcal | 37.4g | 0g | 27g | 0g | |
Purjosipuli | 67g | 15kcal | 1.2g | 1.6g | 0.1g | 1.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 80g | 22kcal | 0.5g | 4.8g | 0.2g | 2g | |
Kananmuna kuoreton | 73g | 105kcal | 9.2g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
Lehtiselleri | 27g | 3.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
Rypsiöljy | 17g | 148kcal | 0g | 0g | 16.7g | 0g | |
Tilli, tuore | 20g | 6kcal | 0.7g | 0.2g | 0.2g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1368g | 1716kcal | 171.6g | 14.2g | 108g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 684g | 858kcal | 85.8g | 7.1g | 54g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 342g | 429kcal | 42.9g | 3.6g | 27g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 12.5g | 1g | 7.9g | 0.6g |