Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 63g | 164kcal | 19.5g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 99g | 141kcal | 12.4g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 72g | 163kcal | 11.5g | 0.4g | 13g | 0g | |
| Soijakastike | 9g | 5.4kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 63g | 37kcal | 0.9g | 7.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 720g | 1195kcal | 136.8g | 0g | 72g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 27g | 30kcal | 0.7g | 0.7g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2106g | 3469kcal | 364.6g | 19.4g | 214.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 1053g | 1735kcal | 182.3g | 9.7g | 107.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 527g | 867kcal | 91.2g | 4.9g | 53.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu