Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 42g | 109kcal | 13g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 66g | 94kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 48g | 109kcal | 7.7g | 0.2g | 8.6g | 0g | |
| Soijakastike | 6g | 3.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 42g | 24kcal | 0.6g | 5g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 480g | 797kcal | 91.2g | 0g | 48g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 18g | 20kcal | 0.5g | 0.5g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1404g | 2313kcal | 243.2g | 13g | 143g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 702g | 1157kcal | 121.6g | 6.5g | 71.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 351g | 578kcal | 60.8g | 3.3g | 35.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu