Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 49g | 127kcal | 15.2g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 77g | 110kcal | 9.6g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 56g | 127kcal | 9g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
| Soijakastike | 7g | 4.2kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 49g | 28kcal | 0.7g | 5.8g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 560g | 930kcal | 106.4g | 0g | 56g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 21g | 23kcal | 0.6g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1638g | 2698kcal | 283.8g | 15.2g | 167g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 819g | 1349kcal | 141.9g | 7.6g | 83.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 410g | 675kcal | 71g | 3.8g | 41.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu