Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 56g | 146kcal | 17.4g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 88g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 64g | 145kcal | 10.2g | 0.3g | 11.5g | 0g | |
| Soijakastike | 8g | 4.8kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 56g | 33kcal | 0.8g | 6.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 640g | 1062kcal | 121.6g | 0g | 64g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 24g | 26kcal | 0.6g | 0.6g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1872g | 3084kcal | 324g | 17.2g | 190.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 936g | 1542kcal | 162g | 8.6g | 95.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 468g | 771kcal | 81g | 4.3g | 47.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu