Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä penne rigate (Rainbow), annos 100g | 400g | 1360kcal | 52g | 268g | 10g | 0g | |
Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 900g | 1179kcal | 162g | 11.7g | 54g | 0g | |
Ruokakerma Valio 4% K&P | 400g | 240kcal | 4g | 18g | 16g | 2.4g | |
Sipuli, tuore | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 50g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 60g | 41kcal | 0.2g | 9.3g | 0.1g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8g | 8.3kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Oregano, kuivattu | 2g | 6.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.9g | |
Aromisuola (5g) | 2g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 2g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3728g | 5723kcal | 440g | 627g | 161.2g | 9.8g | |
Valittu annoskoko | 1864g | 2861kcal | 220g | 313.5g | 80.6g | 4.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 932g | 1431kcal | 110g | 156.8g | 40.3g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 11.8g | 16.8g | 4.3g | 0.3g |