Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä penne rigate (Rainbow), annos 100g | 100g | 339kcal | 13g | 66.9g | 2.5g | 0g | |
Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 225g | 294kcal | 40.4g | 2.9g | 13.5g | 0g | |
Ruokakerma Valio 4% K&P | 100g | 60kcal | 1g | 4.5g | 4g | 0.6g | |
Sipuli, tuore | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 13g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 15g | 10kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Aromisuola (5g) | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 0.5g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 930g | 1428kcal | 110.2g | 156.6g | 40.2g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 465g | 714kcal | 55.1g | 78.3g | 20.1g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 233g | 357kcal | 27.6g | 39.2g | 10.1g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 11.8g | 16.8g | 4.3g | 0.3g |