Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä penne rigate (Rainbow), annos 100g | 133g | 452kcal | 17.3g | 89.1g | 3.3g | 0g | |
Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 299g | 392kcal | 53.9g | 3.9g | 18g | 0g | |
Ruokakerma Valio 4% K&P | 133g | 80kcal | 1.3g | 6g | 5.3g | 0.8g | |
Sipuli, tuore | 13g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 17g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 20g | 14kcal | 0.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.7g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Oregano, kuivattu | 0.7g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Aromisuola (5g) | 0.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 0.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1240g | 1904kcal | 146.6g | 208.4g | 53.4g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 620g | 952kcal | 73.3g | 104.2g | 26.7g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 310g | 476kcal | 36.7g | 52.1g | 13.4g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 11.8g | 16.8g | 4.3g | 0.3g |