Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä penne rigate (Rainbow), annos 100g | 166g | 566kcal | 21.6g | 111.4g | 4.2g | 0g | |
Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 374g | 490kcal | 67.4g | 4.9g | 22.5g | 0g | |
Ruokakerma Valio 4% K&P | 166g | 100kcal | 1.7g | 7.5g | 6.7g | 1g | |
Sipuli, tuore | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 21g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 25g | 17kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.3g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Oregano, kuivattu | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
Aromisuola (5g) | 0.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 0.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1550g | 2380kcal | 183.2g | 260.8g | 67.2g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 775g | 1190kcal | 91.6g | 130.4g | 33.6g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 387g | 595kcal | 45.8g | 65.2g | 16.8g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 11.8g | 16.8g | 4.3g | 0.3g |