Tulinen sellerimössö
Pilko pipanat kippoon ja hauduta 2 tuntia kattilassa.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 417g | 117kcal | 2.5g | 24.8g | 0.8g | 10.4g | |
| Paprika punainen | 86g | 25kcal | 0.8g | 3.9g | 0.3g | 1.6g | |
| Paprika vihreä | 111g | 24kcal | 1g | 2.8g | 0.3g | 2.1g | |
| Paprika keltainen | 136g | 41kcal | 1.3g | 6.9g | 0.3g | 2.7g | |
| Purjosipuli | 162g | 37kcal | 2.9g | 3.9g | 0.3g | 3.4g | |
| Kiinankaali | 69g | 14kcal | 1.1g | 1.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 425g | 47kcal | 4.7g | 4.7g | 0.9g | 4.3g | |
| Valkosipuli | 27g | 29kcal | 2.1g | 4.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Sipuli | 314g | 95kcal | 3.9g | 15.1g | 0.6g | 5.3g | |
| Keräkaali, 100g | 852g | 205kcal | 10.2g | 29g | 1.7g | 17.9g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 24g | 60kcal | 2.9g | 0.4g | 5.3g | 0g | |
| Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 24g | 53kcal | 4.1g | 4.1g | 2.2g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 47g | 19kcal | 0.9g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12988g | 1529kcal | 76.8g | 211.6g | 26.2g | 98g | |
| Valittu annoskoko | 6494g | 765kcal | 38.4g | 105.8g | 13.1g | 49g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3247g | 382kcal | 19.2g | 52.9g | 6.6g | 24.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu