Lasagne
Valmista jauheliha kastike, juustokastike, laita kerroksittain voideltuun vuokaan.
Paista 200c 30-40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Enkeli82
Paista 200c 30-40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 450g | 1034kcal | 85.4g | 0g | 76.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 112g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 416g | 146kcal | 4.2g | 28.3g | 2.1g | 5.8g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 14g | 38kcal | 1.3g | 2.4g | 2.6g | 0.1g | |
| Voi, normaalisuolainen (Valio) | 79g | 567kcal | 0.6g | 0.6g | 62.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 57g | 206kcal | 7.5g | 40.1g | 1.2g | 2.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 899g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe, rasvaton, 1 dl | 135g | 486kcal | 47.2g | 70.1g | 1.3g | 0g | |
| Lasagnelevy Rainbow | 217g | 796kcal | 30.4g | 154g | 6.7g | 6.5g | |
| Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 205g | 675kcal | 55.2g | 0g | 49.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5166g | 7955kcal | 466.6g | 601.8g | 405g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 2583g | 3978kcal | 233.3g | 300.9g | 202.5g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1292g | 1989kcal | 116.7g | 150.5g | 101.3g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9g | 11.6g | 7.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu