Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 26g | 236kcal | 0g | 0g | 26.3g | 0g | |
Lohifilee | 700g | 1368kcal | 130.9g | 0g | 94.6g | 0g | |
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 350g | 35kcal | 5.3g | 5.3g | 0g | 0g | |
Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 525g | 1765kcal | 42g | 373g | 11.6g | 24.7g | |
Kalaliemikuutio | 19g | 59kcal | 1.9g | 6.5g | 2.7g | 0.2g | |
Vesi | 876g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pakastevihannekset (Saksal.), annos 100g | 350g | 133kcal | 8.4g | 21.7g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5712g | 7193kcal | 377g | 813g | 273.2g | 49.8g | |
Valittu annoskoko | 2856g | 3596kcal | 188.5g | 406.5g | 136.6g | 24.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1428g | 1798kcal | 94.3g | 203.3g | 68.3g | 12.5g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.6g | 14.2g | 4.8g | 0.9g |