Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 34g | 304kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
Lohifilee | 901g | 1759kcal | 168.3g | 0g | 121.6g | 0g | |
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 450g | 45kcal | 6.8g | 6.8g | 0g | 0g | |
Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 675g | 2269kcal | 54g | 479.5g | 14.9g | 31.7g | |
Kalaliemikuutio | 25g | 76kcal | 2.5g | 8.4g | 3.5g | 0.3g | |
Vesi | 1126g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pakastevihannekset (Saksal.), annos 100g | 450g | 171kcal | 10.8g | 27.9g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7344g | 9248kcal | 484.8g | 1045.2g | 351.2g | 64g | |
Valittu annoskoko | 3672g | 4624kcal | 242.4g | 522.6g | 175.6g | 32g | |
Annoskoko puolitettuna | 1836g | 2312kcal | 121.2g | 261.3g | 87.8g | 16g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.6g | 14.2g | 4.8g | 0.9g |