Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 38g | 338kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
Lohifilee | 1001g | 1954kcal | 187g | 0g | 135.1g | 0g | |
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 500g | 50kcal | 7.5g | 7.5g | 0g | 0g | |
Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 751g | 2522kcal | 60g | 532.8g | 16.5g | 35.3g | |
Kalaliemikuutio | 28g | 84kcal | 2.8g | 9.4g | 3.9g | 0.3g | |
Vesi | 1251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pakastevihannekset (Saksal.), annos 100g | 500g | 190kcal | 12g | 31g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8160g | 10275kcal | 538.6g | 1161.4g | 390g | 71.2g | |
Valittu annoskoko | 4080g | 5138kcal | 269.3g | 580.7g | 195g | 35.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2040g | 2569kcal | 134.7g | 290.4g | 97.5g | 17.8g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.6g | 14.2g | 4.8g | 0.9g |