Saksanhirvikäristys jauhelihalla
Ruskista jauheliha ja käristys paistinpanussa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2100 grammaa
Reizca
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2100 grammaa
Reizca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riistakäristys, saksanhirvi (Polarica), annos 240g | 750g | 1050kcal | 150g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa | 500g | 424kcal | 59.2g | 10.1g | 15.9g | 1.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4200g | 3002kcal | 421g | 29.8g | 137.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 2100g | 1501kcal | 210.5g | 14.9g | 68.6g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1050g | 751kcal | 105.3g | 7.5g | 34.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 10g | 0.7g | 3.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu