Pasta Bolognese (Pirkan sivuilta)
Ohjeet Pirkan nettisivuilla.
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 168g | 631kcal | 20.1g | 0g | 62.1g | 0g | |
| Sipuli | 240g | 73kcal | 3g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Valkosipuli | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Porkkana | 180g | 59kcal | 1.1g | 10g | 0.4g | 4.6g | |
| Lehtiselleri | 180g | 23kcal | 2g | 2g | 0.4g | 1.8g | |
| Rypsiöljy | 17g | 148kcal | 0g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 480g | 796kcal | 91.1g | 0g | 47.9g | 0g | |
| Tomaattimurska | 599g | 176kcal | 3.4g | 31.8g | 1.2g | 11.4g | |
| Punaviini | 240g | 169kcal | 0.7g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4464g | 4170kcal | 244.4g | 114.8g | 258.8g | 44.2g | |
| Valittu annoskoko | 2232g | 2085kcal | 122.2g | 57.4g | 129.4g | 22.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1116g | 1043kcal | 61.1g | 28.7g | 64.7g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.5g | 2.6g | 5.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu