Pasta Bolognese (Pirkan sivuilta)
Ohjeet Pirkan nettisivuilla.
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 196g | 736kcal | 23.5g | 0g | 72.4g | 0g | |
| Sipuli | 280g | 85kcal | 3.5g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Porkkana | 210g | 69kcal | 1.3g | 11.7g | 0.4g | 5.3g | |
| Lehtiselleri | 210g | 27kcal | 2.3g | 2.3g | 0.4g | 2.1g | |
| Rypsiöljy | 20g | 173kcal | 0g | 0g | 19.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 559g | 929kcal | 106.3g | 0g | 55.9g | 0g | |
| Tomaattimurska | 699g | 206kcal | 3.9g | 37.1g | 1.4g | 13.3g | |
| Punaviini | 280g | 197kcal | 0.9g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5208g | 4865kcal | 285.2g | 133.8g | 301.6g | 51.4g | |
| Valittu annoskoko | 2604g | 2433kcal | 142.6g | 66.9g | 150.8g | 25.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1302g | 1216kcal | 71.3g | 33.5g | 75.4g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.5g | 2.6g | 5.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu