Pasta Bolognese (Pirkan sivuilta)
Ohjeet Pirkan nettisivuilla.
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 224g | 841kcal | 26.9g | 0g | 82.8g | 0g | |
| Sipuli | 320g | 97kcal | 4g | 15.3g | 0.6g | 5.4g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Porkkana | 240g | 78kcal | 1.5g | 13.3g | 0.5g | 6.1g | |
| Lehtiselleri | 240g | 30kcal | 2.7g | 2.6g | 0.5g | 2.4g | |
| Rypsiöljy | 22g | 198kcal | 0g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 639g | 1061kcal | 121.5g | 0g | 63.9g | 0g | |
| Tomaattimurska | 799g | 235kcal | 4.5g | 42.4g | 1.6g | 15.2g | |
| Punaviini | 320g | 225kcal | 1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5952g | 5560kcal | 326.2g | 152.6g | 344.8g | 58.8g | |
| Valittu annoskoko | 2976g | 2780kcal | 163.1g | 76.3g | 172.4g | 29.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1488g | 1390kcal | 81.6g | 38.2g | 86.2g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.5g | 2.6g | 5.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu