Pasta Bolognese (Pirkan sivuilta)
Ohjeet Pirkan nettisivuilla.
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 252g | 946kcal | 30.2g | 0g | 93.1g | 0g | |
| Sipuli | 360g | 109kcal | 4.5g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Valkosipuli | 14g | 16kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Porkkana | 270g | 88kcal | 1.7g | 15g | 0.5g | 6.9g | |
| Lehtiselleri | 270g | 34kcal | 3g | 3g | 0.5g | 2.7g | |
| Rypsiöljy | 25g | 223kcal | 0g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 719g | 1194kcal | 136.7g | 0g | 71.9g | 0g | |
| Tomaattimurska | 899g | 264kcal | 5g | 47.6g | 1.8g | 17.1g | |
| Punaviini | 360g | 254kcal | 1.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6696g | 6255kcal | 366.6g | 171.8g | 387.6g | 66.2g | |
| Valittu annoskoko | 3348g | 3128kcal | 183.3g | 85.9g | 193.8g | 33.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1674g | 1564kcal | 91.7g | 43g | 96.9g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.5g | 2.6g | 5.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu