Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerinfileesuikale pehmeä pippurinen (Atria), annos 400g | 150g | 225kcal | 24g | 4.5g | 11.6g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 75g | 64kcal | 0.8g | 2.6g | 5.3g | 0g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 150g | 60kcal | 3.2g | 10.2g | 0.6g | 2.3g | |
Nuudelit kana-yrtti (Pirkka), annos 65g | 24g | 46kcal | 1.1g | 6.6g | 1.7g | 0g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 75g | 30kcal | 1.6g | 5.1g | 0.3g | 1.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 1017g | 869kcal | 62.2g | 61.2g | 39.2g | 8g | |
Valittu annoskoko | 509g | 434kcal | 31.1g | 30.6g | 19.6g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 254g | 217kcal | 15.6g | 15.3g | 9.8g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 6.1g | 6g | 3.9g | 0.8g |