Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerinfileesuikale pehmeä pippurinen (Atria), annos 400g | 200g | 300kcal | 32g | 6g | 15.4g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 100g | 85kcal | 1g | 3.5g | 7g | 0g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 200g | 80kcal | 4.2g | 13.6g | 0.8g | 3g | |
Nuudelit kana-yrtti (Pirkka), annos 65g | 33g | 62kcal | 1.4g | 8.8g | 2.2g | 0g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 100g | 40kcal | 2.1g | 6.8g | 0.4g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 1356g | 1159kcal | 82.6g | 81.8g | 51.8g | 10.6g | |
Valittu annoskoko | 678g | 579kcal | 41.3g | 40.9g | 25.9g | 5.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 339g | 290kcal | 20.7g | 20.5g | 13g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6.1g | 6g | 3.8g | 0.8g |